Médites ton Coran comme tu respires

Publié le 22 Mar, 2023

Article rédigé par Sophie Rabahi

Si vous trouvez nos articles bénéfiques, aidez-nous à produire du contenus de qualité !

 

Pour nous aider, il y a deux choses que vous pouvez faire :

  • Partager notre contenu auprès de personnes pour qui nos articles seront utiles.
  • Faire un don pour nous permettre de financer notre travail de recherche. Notamment à travers l’achat des livres qui servent à la rédaction de nos articles !

Zeyneb de Coran de mon coeur propose une série de podcast très intéressante à écouter. Elle nous invite à nous connecter avec notre Coran. J’ai choisi de résumer l’épisode : médites ton Coran comme tu respires.

 

Le Prophète (saws) était un coran qui marche, le Coran était son comportement. La méditation du Coran permet de faire du Coran un comportement.

Allah (swt) a dit “Un Livre béni que nous avons fait descendre jusqu’à toi afin qu’ils réfléchissent sur ses signes et que ceux qui sont doués d’intelligence se rappellent.” Sourate Sad Verset 29

 

Le Coran apporte la baraka

 

Le Coran est un Livre moubaraka qui veut dire béni. La baraka c’est pas seulement la bénédiction. Dans sens littéral en arabe c’est le fait d’obtenir plus de bienfaits que ce que l’on pouvait espérer. Donc je demande à Allah (swt) de m’accorder des choses au delà de mes espérances. Mais aussi le fait de faire ressortir de quelqu’un le meilleur de son potentiel. Le Coran a cette caractéristique: c’est un Livre qui apporte de la baraka. Il nous apporte dans notre quotidien plus de bienfaits que l’on peut espérer. et on a l’opportunité qu’au contact du coran il nous booste un potentiel en moi.

 

L’importance de méditer le Coran

 

L’eau vient activé le potentiel de la graine. Et le Coran fait cela aussi pour nous il active notre potentiel pour nous faire évoluer. méditation Coran permet d’extraire le meilleur de notre potentiel. le Prophète (saws) a puisé sa patience et toutes ses qualités dans le Coran.

Le terme at-tadabbour vient de doubbour  qui signifie derrière donc c’est le fait de regarder derrière. Allah (swt) a employé ce terme : « Je vous donne les versets mais Je vous demande de chercher dans ces versets ce que J’ai voulu dire.

Le tafsir nous aide à la compréhension des versets qui sont fait par les savants mais la méditation nous incombe à nous. la méditation dépend de notre état d’esprits, de notre vécu….

 

Méditer à son niveau

 

il faut méditer à son niveau et la méditation sera différente en fonction de notre vécu, etc.  Il y a des qualités à avoir pour la méditation. Tout d’abord avoir l’humilité de demander quand on ne sait pas. Avoir de la simplicité, se poser les grandes questions d’abord puis approfondir après). Le lâcher prise (tu n’arriveras à rien tirer du Coran si tu es négatifs en disant tu n’y arriveras pas….). Avoir confiance en Allah (swt) et être sincère.

 

Des astuces pour méditer les versets Coran

 

Se poser des questions simples mais efficace comme que puis je mettre en place comme nouvelles habitudes avec ce verset ? quelles leçons en tirer ? Faire les exercices de méditation avec un enfant.  Imaginer que c’est un ami qui est en train de parler et ce qu’il te dit est une réponse à besoin ou une solution à un problème dans ta vie.

 

Je vous invite à écouter l’épisode en entier et à savourer les autres épisodes. D’autant plus qu’elle nous proposera pendant Ramadan un podcast quotidien inchAllah. Pour cela il suffit de taper Coran de mon coeur sur youtube et de vous abonner à la chaine ou sur l’application podcast vous aurez tous les épisodes.

 

Présentation de Zeynab: Coran de mon coeur

 

Zaynab est professeure de Coran depuis plus de 10 ans. Diplomée de l’IESH. Elle a plusieurs ijazahs dans différentes lectures du Coran. Elle est la fondatrice de Coran de mon coeur qui aide les soeurs à faire de leur Coran leur compagnon de leur vie. Elle propose des formations pour vous aider à garder un lien avec le Coran. Vous pouvez la retrouver sur son site internet : Coran de mon coeur.

 

Si vous trouvez nos articles bénéfiques, aidez-nous à produire du contenus de qualité !

 

Pour nous aider, il y a deux choses que vous pouvez faire :

  • Partager notre contenu auprès de personnes pour qui nos articles seront utiles.
  • Faire un don pour nous permettre de financer notre travail de recherche. Notamment à travers l’achat des livres qui servent à la rédaction de nos articles !

D’après Abou Houreira, le Prophète salalahou 3aleyhi wa salam a dit :  » Quand le fils d’Adam meurt, son œuvre s’arrête sauf dans trois choses :

  • Une aumône continue (jariya)
  • Une science dont les gens tirent profit
  • Un enfant pieux qui invoque pour lui »

Rapporté par Muslim

Dans la même catégorie :

Les conditions de la fatwa en occident

Les conditions de la fatwa en occident

Publié le 31 mai 2022   Dans cette vidéo, sheykh Larabi Becheri nous parle de la fatwa. Quelles sont ses conditions et comment la fatwa doit prendre en compte le contexte. Tout d’abord sheykh Larabi Becheri définit ce qu’est une fatwa. Il dit « c’est la réponse...

Etre proche d’Allah de Dalila Lassouaoui

Etre proche d’Allah de Dalila Lassouaoui

Publié le 20 septembre 2021   Etre proche d'Allah est essentiel dans notre vie. Dalila Lassouaoui nous parle dans cette vidéo des derniers versets de la sourate al Baqara qui évoquent le cheminement pour se rapprocher d’Allah.   Les privilèges reçus lors de...

L’adoration de Dieu s’étend à toute la vie

L’adoration de Dieu s’étend à toute la vie

Publié le 27 août 2021   Sheykh Moncef Zenati nous fait découvrir l’Islam dans une série de vidéo intitulé « qu’est ce que l’Islam ? » sur la chaîne youtube Islam tout simplement. Dans cette vidéo il nous parle de la globalité dans l’adoration (ash-shoumoul)....

Les invocations d’Ibrahim (aws)

Les invocations d’Ibrahim (aws)

Dans cette vidéo, Walid AbdelMaksoud nous explique le lien entre les invocations qu’a fait le prophète Ibrahim (aws) lors de la construction de la Ka’ba et les dix dernières sourates du Coran. Comment Allah (swt) s’est exprimé dans ses sourates ? De quelle manière...

Si vous trouvez nos articles bénéfiques, aidez-nous à produire du contenus de qualité !

 

Pour nous aider, il y a deux choses que vous pouvez faire :

  • Partager notre contenu auprès de personnes pour qui nos articles seront utiles.
  • Faire un don pour nous permettre de financer notre travail de recherche. Notamment à travers l’achat des livres qui servent à la rédaction de nos articles !

D’après Abou Houreira, le Prophète salalahou 3aleyhi wa salam a dit :  » Quand le fils d’Adam meurt, son œuvre s’arrête sauf dans trois choses :

  • Une aumône continue (jariya)
  • Une science dont les gens tirent profit
  • Un enfant pieux qui invoque pour lui »

Rapporté par Muslim

Restons en contact !

Les dernières publications

sourate al asr : le temps

sourate al asr : le temps

A travers sourate al asr nous allons développer un thème essentiel : le temps. Cet élément qui aujourd'hui est négligé alors qu'Allah (swt) nous a averti dans le Coran de faire attention à notre capital temps.  Présentation de sourate al asr   (3)وَٱلْعَصْر(1)...

poème la croyance en Allah (swt)

poème la croyance en Allah (swt)

  Lorsqu’on prononce la shahada Cela signifie qu’on croit en Allah (swt). Il (swt) nous a créés dans le but de L’adorer Et surtout de ne rien Lui associer. Mais nous ne pouvons pas adorer, aimer notre Créateur Sans Le connaître à travers Ses Noms et Ses Attributs...

A la rencontre de Mohammed (saws)

A la rencontre de Mohammed (saws)

"A la rencontre de Mohammed", un livre que je vous recommande. Il est facile à lire, simple à comprendre, autant pour les jeunes que les adultes.    L’auteur, Omar Sulaiman, évoque la vie du Prophète (saws) sous un angle particulier, très intéressant. Il a évoqué...